Slaap yoga en ontspanningsverhalen voor kinderen
Als jong meisje vond ik het heerlijk om mij terug te trekken als ik uit school kwam. Met een vol hoofd, liggend op mijn bed in mijn eigen bubbel. Voor mijn gevoel uren wegdromend in de meest prachtige verhalen en sprookjesboeken die ik las.
Hierdoor werd mijn hoofd leeg en kwam ik weer bij mezelf.
In mijn praktijk zie ik steeds meer kinderen met een vol hoofd, onzeker, boos, de lat te hoog leggen en zo kan ik nog wel even doorgaan.
Wat ik ze vooral gun is die bubbel om zich terug te trekken en weer op te laden, maar bovenal genieten van het even niets hoeven.Door de ingesproken verhalen, visualisaties en yoga nidra’s hoop ik elk kind weer dat magische gevoel te laten beleven dat ik als klein meisje zo fijn vond en nodig had.
Liefs Maureen
